Blog
Wie du Ziele erreichst und mit Leichtigkeit Erfolge erzielst
Wie Du Ziele und Wünsche erreichst und mit Leichtigkeit Erfolge erzielst. Um Ziele und Wünsche zu erreichen, musst Du dich auf eine Reise begeben und Schritt für Schritt dein Selbstbild erkunden. Wenn ich mit Klienten arbeite frage ich ganz zu Anfang was die...
Zeitmanagement – wie Du mit ellenlangen To Do Listen umgehst um Stress zu vermeiden
Zeitmanagement - wie mit ellenlangen To Do Listen umgehst im Stress zu vermeiden. Du stehst nach einem langen Arbeitstag im Stau, dabei solltest du eigentlich schon längst zu Hause sein. Doch nichts da, die Schlange vor dir bewegt sich nicht. Du seufzt. Einkaufen...
Ziele leichter erreichen ohne Angst
Wie du Angst in Mut transformierst Dein Herz schlägt schneller, die Atmung verändert sich, Cortisol wird ausgeschüttet. Unser Körper macht sich zur Aktion bereit. Die Angst breitet sich in deinem Körper aus. Du fühlst dich wie gelähmt. Kennst du dieses Gefühl?...
Wie du Angst besiegst und in positive Energie transformierst
wie du Angst besiegst und in positive Energie transformierst Manchmal möchte man wieder Kind sein. Den ganzen Tag lang spielen, lachen, rumtoben, singen und spielen. Keine Gedanken an die Zukunft zu verschwenden, an all das was man noch nicht erledigt hat, an...
Wie du dein Gedankenkarussell stoppen kannst
Wie du dein Gedankenkarussell stoppen kannst und lernst abzuschalten Du liegst im Bett und solltest schon längst schlafen. Doch du fragst dich plötzlich, ob du noch genügend Milch für morgen hast und ob du es noch zur Reinigung schaffst, bevor du die Kinder holen...
Energieräuber und wie du sie los wirst – Teil 2
Lästige Energieräuber - wie du Menschen, die dir deine Energie und Nerven rauben los wirst - Teil 2 Da gibt es den Kunden bei deiner Arbeit, der ständig Sonderwünsche hat und den man nie zufriedenstellen kann. Die Bekannte, die dir ständig mit Ihren Problemen in den...
Energieräuber und wie Du sie los wirst
Energieräuber: was du dagegen tun kannst und drei Tipps, wie du klare Entscheidungen triffst - Teil 1 Wir alle haben Träume, die wir gerne verwirklichen möchten, nicht wahr?. Doch manchmal fehlt uns einfach die Energie dafür. Kennst du das Gefühl? Es scheint, als...
Wann ist Coaching sinnvoll und welche Vorteile kann Coaching bewirken?
Viele Menschen, vor allem Frauen, kamen in letzter Zeit zu mir und fragten mich, wie genau Coaching ihnen in der jeweiligen Lebenssituation helfen könnte und warum.
Gerade in schwierigen Lebensphasen, die Stresssituationen fördern und dir deine Energie rauben hilft dir das Coaching eine Bestandsanalyse zu machen. Wo stehst du momentan in deinem Leben?